СПОРТ / СТИЛЬ ЖИЗНИ

Спорт – против осенней хандры

big1955e945bb00dc2

Какой южанин с наступлением осенне-зимней поры не начинает хандрить? Все мы остро ощущаем нехватку эндорфинов – гормонов счастья. Между тем есть вполне здоровый и проверенный способ борьбы с унынием – занятия спортом. Таких занятий – великое множество. Представляем несколько оригинальных методов, способных добавить позитива в серые будни.

Если не теннис, то – сквош!  

Сквош – «младший брат» тенниса. Ракетки для сквоша длиннее, чем для тенниса, а мяч – легче. Соперники на площадке в просторном помещении отбивают мяч от стены. В игре могут участвовать два человека. Цель: запустить мяч так, чтобы после удара оппонент не смог его отбить. Игра динамичная, дает нагрузку на мышцы и сердце, разгоняет кровь. За час игры в сквош можно сжечь от 700 до 1000 килокалорий.

ГДЕ: два корта в клубе «Формула», пер. Чайковского, 12; корт в клубе «Затерянный мир», ул. Академическая, 49; три корта в клубе «Спорт Лайф», просп. Маршала Жукова, 2.

КОГДА: ежедневно, наличие свободного времени можно уточнить в выбранном клубе.

СТОИМОСТЬ: цена проката корта варьируется от 50 до 130 грн. в час, в некоторых клубах требуется дополнительная покупка гостевой карты и плата за аренду инвентаря.2ee1f07269ec99e5034b14f685bbd5c9_650x410

На роликах – в любую погоду

По лужам на роликах не покатаешься, а вот на крытом роллердроме не страшны ни дождь, ни слякоть. Более того: тем, кто пока неуверенно держится на роликах, помогут тренеры. Каждый вторник и четверг с 20.00 до 22.00 проходят соревнования по роллер-хоккею, а по субботам с 20.00 до 23.00 роллеры играют в «Колдунов» (что-то вроде «салок», только на роликах).

ГДЕ: «РоллерДом», ул. Балковская, 130.

КОГДА: ежедневно. Вторник, четверг, суббота – с 11.00 до 20.00, в остальные дни – с 11.00 до 22.00.

СТОИМОСТЬ: выход на поле – 60-70 грн. Прокат роликовых коньков и защиты: в будни – 60 грн., в выходные – 80 грн. Время не ограничено.

rollerdrom_odessa

Воздушная йога

Оказывается, йогой можно заниматься даже в воздухе, то есть – в гамаке! Во флай-йоге  сочетаются выполнение асан, лечебная гимнастика, имитация полета и релаксация. Занятия позволяют снизить нагрузку на позвоночник и растянуть его, а также развить мышцы.

ГДЕ: йога-клуб «Махарадж», ул. Бунина, 12, Лидерсовский б-р, 3; клуб «Формула», пер. Чайковского, 12; клуб «Арк-спа Палас», ул. Генуэзская, 1А; клуб «Вертикаль», пер. Тополевый, 10, просп. Добровольского, 122/1, ул. Ак. Вильямса, 73/1; студия йоги «Шанти», ул. Чернышевского, 54; студия танца «Butterfly», ул. Довженко, 6а.

КОГДА: можно прийти днем и вечером, расписание надо уточнить в клубе.

СТОИМОСТЬ: разовое занятие – от 80 до 200 грн.

79102EEF-C1FD-4DA5-9525-BDB52473FF78

Прыгаем с 40-метровой трубы

Любители острых ощущений могут получить заряд адреналина, совершив прыжок с высоты. Предполетный инструктаж поможет избежать травм, но не избавит от страха. Правда, допускают не всех: есть ограничение по весу – до 100 кг и по состоянию – вам не позволят прыгать в состоянии опьянения.

КОГДА: каждое воскресенье.

ГДЕ: на окраине поселка Котовского, около завода «Центролит».

СТОИМОСТЬ:  первый прыжок – 200 грн., каждый последующий – 150 грн.

VO3OgnSfShQ

То взлет, то посадка!

В Одессе можно запросто научиться летать. Горожанам предлагают совершить полет с выполнением фигур высшего пилотажа на самолете ЯК-52. А можно просто полетать по интересным маршрутам на ЯК-18т, пройти полный курс подготовки пилота или техника на самолетах ЯК-18т, ЯК-52, АН-2.

ГДЕ: аэродром «Гидропорт».

КОГДА: ежедневно при благоприятной погоде.

СТОИМОСТЬ: от 1200 грн., в зависимости от модели самолета и времени, проведенном в небе.

yak_4

Ищем ключи, разгадываем тайны

Спортивно-логическое развлечение квест собирает все больше поклонников. Для игры нужна команда в среднем из шести человек, фонарики, телефон с интернетом, блокнот с ручкой, удобная одежда и обувь. Можно хоть всю ночь напролет разгадывать тайны, искать ключи, коды и пароли. Тема ближайшей игры – «Halloween: ночь бессмертных».

ГДЕ: место сбора сообщат после регистрации на сайте www.game.odessaquest.com.ua

КОГДА: ближайшая игра – 29 октября, сбор в 20.30.

СТОИМОСТЬ: 400 грн. с команды.

7defaf1f6514f480b1814ed1670d635d

Цветные стрелялки

Пейнтбол, то есть стрелялки шариками с краской внутри, давно стал любимым занятием для многих. Драйв, адреналин и всплеск эмоций обеспечены. Есть игры для новичков, где подготовка не требуется, но записываться все равно нужно заранее, так как существует ограничение по количеству участников.

ГДЕ: клуб «Легион», Центральный аэропорт, 29а, Дюковский парк;  клуб «Headshot», ул. Агрономическая, 1; клуб DragoN, ул. Чернышевского, 26; X-Sport, ул. Житомирская, 10; клуб  Fair Play, ул. Комитетская, 25; есть площадки на ул. Дача Ковалевского, 87 и во дворе киностудии.

КОГДА: круглосуточно по предварительной записи.

СТОИМОСТЬ: от 200-300 гривен с человека, в цену входит набор шариков-пулек. SM1E49n48-g
Автор: Виталина Дулина

Нет комментариев

Оставьте комментарий